English MyChart

برنامج صحة الحوامل

ما هو برنامج صحة الحوامل؟

إذا كنت من أمهات المستقبل، وأوشكتِ على الولادة، يوفر لك برنامج صحة الحوامل أجواءً ودية ودافئة للاستعداد للولادة وأشهر الأمومة الأولى.

المزيد من المعلومات

ندعو أمهات وآباء المستقبل للمشاركة في أربع جلسات، تنعقد أيام الاثنين (10 صباحاً باللغة العربية؛ 11 صباحاً باللغة الإنجليزية) وتركز على عدد من المواضيع المهمة. تشمل:

  • كيفية التعرف على التغيرات التي تطرأ على جسمك أثناء الحمل
  • الأمور المتوقعة خلال المخاض والولادة
  • تقنيات التنفس والاسترخاء
  • نصائح لتخفيف حدة الآلام
  • العناية بمولودك
  • الرضاعة الطبيعية
  • التمارين الرياضية قبل الولادة وبعدها

قد تكونين مهتمة أيضاً بالمشاركة في جولة في أرجاء وحدة المخاض والولادة بمركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي لمساعدتكِ في التأقلم مع الأجواء المحيطة والالتقاء بالقابلات. عادةً ما تُقدم لكِ هذه الجولة فرصة جيدة لطرح الأسئلة عن الأمور المتوقعة أثناء فترة إقامتك. تُجرى هذه الجولة، التي تقدم باللغتين العربية والإنجليزية، في وحدة الأم والطفل 3H  في أول وثالث ثلاثاء من كل شهر وتستغرق ساعة واحدة تقريباً.

أهلية الترشح للبرنامج

 برنامج صحة الحوامل متاح لموظفي شركة أرامكو السعودية ومركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي وأفراد أسرهم. نشجع الآباء الذين سيرزقون قريباً بأطفال على المشاركة في هذه الجلسات.

تُتاح الجولة في وحدة المخاض والولادة للسيدات اللاتي يبلغ عمر حملهن أكثر من 12 أسبوعاً وكذلك للآباء الذين سيرزقون بطفل.

 تسجيل الاشتراك في برنامج صحة الحوامل

MyChart